Psicologia e diete
Perché, con l’arrivo dell’estate, ogni anno milioni di persone si trovano sempre a dover affrontare diete drastiche, mal assortite e pericolose per la propria salute (sia per l’inefficacia o per il dimagrimento eccessivo, che potrebbe essere anche più pericoloso) con risultati effimeri e alla lunga frustranti? Il problema sarà veramente di ciò che mangiamo,o forse il problema riguarda come pensiamo? Non serve mangiare diversamente per un periodo limitato di tempo: occorre pensare diversamente in modo definitivo! (altro…)